คุณกำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ใช่ไหม?
อยากหุ่นดี แต่
เวลาน้อย
คุณกำลังพบเจอกับปัญหาเหล่านี้ใช่ไหม?
อยากหุ่นดี แต่
เวลาน้อย
อยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน ?
ปัญหาเหล่านี้จะหมดไป
ออกกำลังกายในแบบของเรา
1
TOTAL BODY
เป็นการออกกำลังกายทุกส่วนของร่างกาย ทำเป็นเซ็ต และพักระหว่างเซ็ตตามโปรแกรม
2
UPPER / LOWER
เป็นการออกกำลังกายแบบ total body ที่จะเน้นเล่นกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน สำหรับคนที่ 1 วัน ต้องการจะเล่นแค่กล้ามเนื้อส่วนบน อีกวันสลับไปเป็นส่วนล่าง
3
CIRCUIT TRAINING
เป็นการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพอย่างมาก สามารถเล่นได้อิสระ เหมาะสำหรับผู้ที่อยากเผาผลาญพลังงานให้มากและใช้เวลาน้อย
ออกกำลังกายตามโปรแกรมแล้วได้อะไร ?
ใช้เวลา 1 ชั่วโมงต่อวัน
ออกกำลังกาย 3 วันต่อสัปดาห์
ได้กล้ามเนื้อทุกสัดส่วน
หลากหลายในท่าเล่น
ง่าย ไม่น่าเบื่อ
สุขภาพร่างกายที่ดี
พิเศษสำหรับลูกค้า
รับฟรี !!
คู่มือสำหรับการออกกำลังกาย
